Ja, es gibt bestimmte Atemtechniken, die den Samenerguss verzögern können. Bei uns lernst du diese Techniken. Grundsätzlich aktiviert das Ausatmen das parasympathische Nervensystem, das für Ruhe und Entspannung sorgt. Durch bewusstes und tiefes Ausatmen kannst du die Erregung besser kontrollieren und den Samenerguss hinauszögern. Regelmäßiges Üben dieser Atemtechniken hilft dir, mehr Kontrolle über deinen Körper zu erlangen und entspannter zu bleiben.