
Keine Kontrolle im Bett?Wir lösen vorzeitigen Samenerguss und Erektionsprobleme auf.
4,9/5 Sterne auf ProvenExpertBekannt aus (Auswahl)
Über 5.000 Männer haben ihre Probleme mit uns gelöst
Drei Schritte, bis Sex wieder entspannt funktioniert

Ursache finden
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, was wirklich hinter deinen Schwierigkeiten steckt. Und wie du sie überwinden kannst.

Gezielt trainieren
Du lernst, deine Erregung gezielt zu steuern, körperliche Muster zu verändern und mentalen Druck abzubauen. Schritt für Schritt und professionell begleitet.

Sex genießen
Du setzt das Gelernte beim Sex um. Mit Kontrolle, weniger Druck und der Freiheit, deine Sexualität wieder zu genießen.
Vier Regler für stabile Erektion und Ausdauer beim Sex
Über vier körperliche Regler steuerst du deine Erregung: Tonus, Rhythmus, Atmung und Bewegung. Damit hältst du deine Erektion stabil und bestimmst, wann du kommst. Bei den meisten Männern stehen sie seit Jahren gleich, und genau dort setzen wir an, zusammen mit psychischen Faktoren.
„Das ist keine Rocket Science, und trotzdem wissen es die wenigsten Männer.“
So ist es bei den meisten
Tonus
Spannung
Verkrampft
Rhythmus
Abwechslung
Immer gleich
Atmung
Tiefe
Angehalten
Bewegung
Becken
Starr
Ein Team, das jeden Tag mit Männern arbeitet

Beatrix Roidinger leitet das Institut für männliche Sexualität
Sie ist klinische Sexologin, Sexualtherapeutin und Paarberaterin. Zusammen mit ihrem Team hat sie die Methode entwickelt, mit der wir arbeiten.
Mehr über Beatrix Roidinger Mag. Barbara ZuschnigMitgründerin von Best Lover, Sexualtherapeutin, Autorin
Dr. med. Constantin NakoffUrologe, medizinische Beratung
Dr. Mgr. Aleš Svoboda, M.A.Sexologe, Autor, wissenschaftlicher Beirat
Juliane ZelgerKlinische Sexologin, Sexualtherapeutin
Marianne KreissigSexual- und Paarberaterin, Datingcoach
Ottokar LehrnerSexualberater, Workshopleiter, Datingcoach
Tom Goldmann, BASexualberater, Fitness- und Beckenbodentrainer
Lucas PfauSexualberater, Fitnesstrainer
Christian StrondlPaar- und Sexualtherapeut, Tantramasseur
Christopher LembensMitgründer und Geschäftsführer, Sexualberater
Julie SchöpfelBeckenboden-Therapeutin
Liz Meboldt, M.Sc.PR und Social Media
Lesander HägerCommunity Support
Dein Weg zu erfülltem Sex beginnt hier
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Der kostenlose Selbsttest stellt dir ein paar Fragen und zeigt dir, was in deiner Situation hilft und was du dir sparen kannst.
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Im kostenlosen Erstgespräch ruft dich jemand aus unserem Team zu deinem Wunschtermin an und sagt dir ehrlich, ob und wie wir helfen können.
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Best Lover CONTROL ist das Programm gegen vorzeitigen Samenerguss. KI Bea begleitet dich einen Monat lang täglich über Telegram.
- KI Bea: 1 Monat Begleitung
- 40+ Videos und Workbook
- Sofort startklar, ohne Termin
Sie standen genau da, wo du jetzt stehst
Steffen, 37 Jahre
„Das war mein Weg in ein neues Leben.“
Vorher
- Vorzeitiger Samenerguss
- Erektionsprobleme
- Orgasmushemmung
Nachher
- Verlässliche Erektion
- Kontrolle über den Orgasmus
Hans, 62 Jahre
„Nach zwei Monaten hatte ich mein Ziel schon erreicht.“
Vorher
- Vorzeitiger Samenerguss
- Erektionsprobleme
- Selbstwertprobleme
Nachher
- Verlässliche Erektion
- Kontrolle über den Orgasmus
- Fühlt sich wieder selbstbewusst
Marco, 31 Jahre
„Ich habe gelernt, meinen Körper zu spüren.“
Vorher
- Erektionsprobleme seit 10 Jahren
- Ging nicht mehr auf Frauen zu
Nachher
- Anhaltend längere Erektion
- Geht wieder auf Frauen zu
Robert, 56 Jahre
„Sex fühlt sich nun so intensiv an, wie weggebeamt.“
Vorher
- Vorzeitiger Samenerguss seit 10 Jahren
- Konnte Sex kaum genießen
Nachher
- Kann nun bis zu 20 Minuten Sex haben
- Erlebt Sex wieder intensiv
Was Männer sagen, die es geschafft haben
Meine Erektionsstörungen sind tatsächlich weg und ich habe wieder deutlich mehr Spaß an Sex. Zusätzlich habe ich mich selbst viel besser kennengelernt, das ist eine sehr tolle Erfahrung.
Thomas, 31 Jahre
Bevor ich bei Best Lover gelandet bin, habe ich hier die Bewertungen auf ProvenExpert gelesen und mir gedacht: "Na die tragen ja ganz schön auf!" Jetzt habe ich mein Programm absolviert und finde, dass man gar nicht übertreiben kann, wenn man Best Lover lobt. Best Lover ist Hilfe zur Selbsthilfe. Wenn man bereit ist, Zeit zu investieren (z.B. für die Bearbeitung der Workbooks) und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, wird man seine Ziele erreichen. Ich kam mit 2 Problemen zu Best Lover und beide wurden gelöst. Eines davon aber durch eine eigene Lebensumstellung. Ich war früher nur im Kopf und habe über Best Lover meinen Körper und meine Gefühle erst wirklich kennengelernt. Durch Mindset-Arbeit konnte ich unlogische psychische Barrieren beseitigen. Ich bin ein ganz anderer Mann geworden, mit mehr Gefühl, mehr Selbstbewusstsein, mehr Kraft und mehr Achtsamkeit. Meinem Coach Barbara danke ich sehr. Sie hat schnell die richtige Sprache zu mir aufgebaut und hat mir Wege aufgezeigt, die jeweils zu meinem aktuellen Zustand passten. Dadurch war das Programm sehr individuell. Mein Tipp an diejenigen die noch überlegen: Schaut Euch gut die Homepage an. Dort gibt es auch Videos der einzelnen Trainer. Da spürt ihr schon, wie persönlich das sein wird. Das Problem bei Proven Expert ist, dass ich nur 5 Sterne vergeben kann. Ich hätte gern 9 vergeben :-).
Josef F. · Juni 2026
Ich bin jetzt fast am Ende des Programms. Meine Partnerin und ich schlafen jetzt regelmäßig miteinander. Nach dem Eindringen komme ich inzwischen auf über 10 Minuten, für uns beide ist das sehr befriedigend. Wir nehmen uns gegenseitig intensiver wahr, und unsere Orgasmen sind länger und tiefer geworden.
Hendrik, 34 Jahre
Die Betreuung durch den Coach sowie die inhaltliche Aufarbeitung der Unterlagen zur Unterstützung des individuellen Prozesses habe ich ausserordentlich geschätzt. Es ist mir damit gelungen, ein besseres Verständnis für meinen Körper als auch für Verhaltensmuster zu erhalten. Verbesserungen in diversen Bereichen insbesondere auch im Thema Erektionsstörung sind deutlich vorhanden. Ich kann Bestlover mit gutem Gewissen empfehlen! Markus R.
Markus R. · Sept. 2026
Beim Sex komme ich inzwischen auf über 20 Minuten. In dieser Zeit schafft sie manchmal sogar zwei Orgasmen.
Johannes, 43 Jahre
Best Lover geht das Thema (männliche) Sexualität wirklich ganzheitlich an und beleuchtet es von allen Seiten. Meines Wissens nach findet man etwas Vergleichbares nirgendwo im deutschsprachigen Raum.
Andreas, 51 Jahre
Noch vor zwei Jahren hatte ich mit dem Schicksal gehadert und wusste nicht wie und ob es überhaupt weiter gehen soll. Inzwischen stehe ich wieder mit beiden Beinen im Leben, kann wieder lächeln und bekomme nicht selten von meinen Mitmenschen ein Lächeln zurück. Um aus diesem Loch herauszukommen war Best Lover für mich eine große und wichtige Stufe. Man darf sich nichts vormachen, es bedarf harter Arbeit, schonungslose Ehrlichkeit zu sich selbst und viel Commitment. Aber der Lohn wiegt die Arbeit und Kosten allemal um ein Vielfaches wieder auf. Das Team und das Programm und von Best Lover haben mir geholfen, mehr mit mir ins Reine zu kommen, Traumatas aus der Vergangenheit zu bewältigen und hat mir extrem viel hilfreiches Wissen zu Sexualität vermittelt. Ich bin inzwischen ein glücklicherer Mensch und natürlich ein viel besserer Liebhaber. Danke!
Anonym · Feb. 2026
Da mein Samenerguss mittlerweile frühestens nach 20 Minuten kommt, bin ich mit dem KI-Programm sehr zufrieden. Auch der Orgasmus selbst fühlt sich intensiver und ganzkörperlicher an.
Michael, 49 Jahre
Ich habe das 3 Monatsprogramm gebucht und hatte sogar schon vor Beendigung der 3 Monate meine Probleme gelöst.
Manfred, 35 Jahre
Mit dem Coach war ich sehr zufrieden. Sie war sehr nett., freundlich und hilfsbereit und hat sich für mich immer genug Zeit genommen. Ich würde anderen best lover empfehlen, weil ich es selber gemerkt habe, wie sie mir helfen, um meine persönliche Schwäche loszuwerden und ein besserer Mensch werden
Mahdi F. · Jan. 2026
Seit dem Start von Best Lover Control und der ehrlichen Aussprache mit meiner Freundin fällt spürbar Spannung von mir ab. Ich fühle mich leichter und fröhlicher. Und ich spreche mit ihr über Dinge, die wir schon länger nicht mehr angesprochen hatten.
Manuel, 28 Jahre
Der Kurs hat meine Erwartungen voll erfüllt. Praxisnahe Inhalte, verständlich aufgebaut und im Alltag gut anwendbar. Besonders wertvoll war der ganzheitliche Zugang mit viel Wissen, Empathie und Professionalität.
Emanuel, 43 Jahre
Ich hab das Programm gebucht, weil ich eine Orgasmushemmung hatte. Beim Sex konnte ich nicht mehr genießen, weil ich nur noch darauf fokussiert war, ob ich kommen kann. Ich war skeptisch, aber was soll ich sagen – ich hab die Orgasmushemmung hinter mir gelassen. Danke an meinen Coach Barbara, die mich souverän begleitet hat. Ohne den Austausch, ohne Reflexion und ohne konkrete Hinweise hätte ich es nicht geschafft. Ich fühl mich wieder selbstsicher und freu mich auf das, was kommt. Danke an das kompetente Team von Best Lover.
Anonym · Mai 2026
Ich verstehe jetzt, wann meine Lust zu Kontrollverlust führt und kann gezielt gegensteuern. Letztlich sind wir sogar zusammen gekommen.
Thomas, 44 Jahre
Beim Sex konnte ich vom ersten Kontakt bis zur ersten Pause 13 Minuten durchhalten. Nach der Pause waren es bis zur nächsten noch 4-5 Minuten, und von der letzten Pause bis zum Orgasmus dann noch mal 2.
Philipp, 31 Jahre
Danke für die tolle Zusammenarbeit! Ich war drei Monate lang in der Academy. In dieser Zeit habe ich enorm viel über meinen Körper und meinen Penis gelernt. Ich bin mit Erektionsproblemen zu Best Lover gekommen und bin sehr glücklich, dass sich diese komplett aufgelöst haben. Dabei hat es mir sehr geholfen, mit meinem Coach über meine Probleme zu sprechen und auch konkrete Übungen zu erhalten. Danke an das gesamte Best Lover Team.
Anonym · Sept. 2026
Beim Sex mit meiner Freundin konnte ich die Penetration etwa 2-3 Minuten halten, das hat gut funktioniert und ihr hat es gefallen. Durch Anwendung der letzten Übungen kann ich die Erregung jetzt schon spürbar stabiler halten.
Sascha, 23 Jahre
Dank Best Lover Control habe ich deutlich mehr Kontrolle beim Sex. Ich habe die Erregung mehrfach bis kurz vor dem Orgasmus gesteigert und konnte mich dann wieder zurückfallen lassen. Zum Abschluss habe ich mich wieder bis kurz davor gesteigert und konnte mich eine Weile in diesem Bereich halten, bevor ich ejakuliert habe. Das hat sehr gut funktioniert.
Markus, 55 Jahre
Ich fand insbesondere die Coaching Sessions mit meinem persönlichen Coach sehr hilfreich. Sie ist sehr genau auf meine Sorgen und Bedürfnisse eingegangen und konnte mich so sehr gut unterstützen, dass ich mir selbst helfen kann.
Anonym · Juli 2026
Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt mehr Kontrolle habe.
Wolfgang, 52 Jahre
Niemand muss davon erfahren
Kein Anruf aus dem Nichts
Wir rufen nur zu dem Termin an, den du selbst gewählt hast.
Anonym, wenn du willst
Im Erstgespräch musst du deinen Namen nicht nennen.
Alles online
Keine Praxisbesuche. Diskret und bequem von zu Hause. Telefon oder Laptop reichen.
Neutral auf dem Kontoauszug
Kaufst du bei Best Lover, steht auf dem Kontoauszug neutral „Kurse“ oder „Coaching“.
Fragen zum Erstgespräch
Wie buche ich meinen Termin für das kostenlose Erstgespräch?
Klick auf „Kostenloses Erstgespräch“, beantworte 3 Fragen und wähle deinen Wunschtermin. Wir melden uns zum vereinbarten Zeitpunkt telefonisch.
Ist das Erstgespräch wirklich kostenlos und unverbindlich?
Ja. Das Erstgespräch ist für dich zu 100 % kostenlos und unverbindlich. Du bekommst eine ehrliche Einschätzung, ob und wie wir dir helfen können. Erst danach entscheidest du in Ruhe, ob du mit uns weiterarbeiten möchtest.
Wie läuft das Gespräch ab?
Das Erstgespräch findet telefonisch statt. Du kannst es also entspannt von zu Hause aus führen. Diskret und wenn du willst auch anonym.
Geht es bei Best Lover nur um vorzeitigen Samenerguss und Erektionsprobleme oder auch um andere Themen?
Der Fokus von Best Lover liegt auf männlicher Sexualität insgesamt. Vorzeitiger Samenerguss, Erektionsprobleme, Pornokonsum, Lustlosigkeit und Unsicherheit im Bett sind Themen, mit denen Männer zu uns kommen.
Brauche ich vorher eine medizinische Abklärung beim Urologen?
Wenn du körperliche Erkrankungen vermutest oder starke Schmerzen hast, ist eine urologische Abklärung sinnvoll. Viele Probleme sind jedoch vor allem psychologisch bzw. betreffen ein falsches Erregungsmuster. Beides ist unsere Kernkompetenz.
Arbeitet Best Lover mit Medikamenten?
Nein, wir arbeiten nicht mit Medikamenten. Wir haben unsere eigene interdisziplinäre Methode entwickelt, die bewährte Elemente aus der Klinischen Sexologie, Sexual- und Körpertherapie, Mentaltraining und Beckenbodentraining enthält.
Ich habe schon vieles ausprobiert und nichts hat geholfen.
Das hören wir sehr oft. Viele Männer haben bereits Pillen genommen, Tipps aus dem Internet probiert oder Beckenbodengymnastik gemacht, ohne langfristigen Erfolg. Unser Ansatz setzt tiefer an: bei Erregungsmustern, dem Nervensystem, mentalen Strategien und konkreten Körperübungen. Gerade wenn du „alles schon probiert“ hast, lohnt sich ein strukturiertes, professionell begleitetes Training.
Was passiert, wenn ich mit Best Lover gearbeitet habe?
Im Idealfall ist dein ursprüngliches Problem (z. B. vorzeitiger Samenerguss oder Erektionsprobleme) für dich gelöst: Du kannst deine Erregung steuern, fühlst dich sicherer im Bett und kannst Sex wieder entspannt und lustvoll genießen.
Was unterscheidet Best Lover von anderen Anbietern (Coaches) oder Psychotherapeuten?
Bei Best Lover arbeitest du mit akademisch ausgebildeten Expertinnen und Experten aus Sexualtherapie, Psychologie, Urologie und Körperarbeit. Wir machen das nicht aus eigener Betroffenheit. Unsere Methode kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen, über 15 Jahre Praxiserfahrung und klare, praktische Übungen, die Schritt für Schritt umgesetzt werden.
Dein erster Schritt ist nur ein Klick
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